قال جاك كورنفيلد في كتابه المشهور (طريق القلب) :
“السلام الداخلي لا يأتي عندما تصبح حياتك خالية من المشاكل، بل عندما تتعلم كيف تعيش بسلام معها”
كثيرون يظنون أن السعادة الحقيقية لا تتحقق إلا عندما تزول كل هذه التحديات، لكن الحقيقة مختلفة تماماً فجوهر الدعم النفسي لا يعدنا بإزالة كل العقبات من طريقنا، بل يمنحنا الأدوات لنواجهها بمرونة وهدوء، دون أن نفقد توازننا الداخلي .
في ظل الضغوط اليومية التي يعيشها الشباب ( دراسة، عمل، علاقات، مستقبل غير واضح) أصبحت الصحة النفسية أشبه ببطارية تستنزف بصمت. كثيرون يعتقدون أن “الصبر” وحده يكفي، فيقاومون الحاجة لطلب المساعدة، بينما تراكم المشاعر غير المفرَّغة قد يتحول مع الوقت إلى قلق، توتر أو حتى اكتئاب.
الحقيقة أن اللجوء لاختصاصي نفسي ليس ضعفاً ولا رفاهية، بل خطوة واعية للحفاظ على توازننا الداخلي. فكما نذهب للطبيب عند المرض الجسدي، من الطبيعي أن نطلب دعما نفسياً عند الإرهاق العقلي والعاطفي.
و لأن صحتك النفسية أولوية قدمت مبادرة وفاق للتوظيف ورشة تدريبية تفاعلية عن الدعم النفسي الاجتماعي بعنوان:
(طريقك الى السلام الداخلي )
قدمتها المدربة المميزة :
(TOT أ.ندى إسماعيل (أخصائية دعم و ارشاد نفسي مع شهادة
محاور الورشة :
- مفهوم الدعم النفسي الاجتماعي وأهميته في حياتك اليومية.
- اساسيات الدعم النفسي.
- علامات تدل على أنك تحتاج للدعم النفسي.
- لمن ألجأ عند الحاجة للدعم النفسي.
في هذه الورشة ستجد مساحة آمنة و فرصة لتعيد ترتيب أفكارك ومشاعرك ، وإرشاداً يساعدك على إعادة الاتصال بذاتك الحقيقية، لتبدأ رحلة سلام داخلي لا يتأثر بعواصف الخارج .
لحضور الورشة كاملة اضغط هنا
لا تنسَ الاشتراك في قناتنا اليوتيوب و تفعيل زر الجرس